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1、如果没有相关过敏史，可以在月经来潮时吃橘子。

2、橙子含有较多的维生素C，可以适当食用，注意清洁，避免受凉拉肚子，多吃含优质高蛋白的食物，如鱼、枣等。

3、月经来潮期间，也要注意腹部保暖，多休息，避免熬夜劳累。

4、另外，经期要注意会阴部的清洁卫生，禁止性生活，避免相关感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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